|

Pomarańcza


To cudowny owoc, ma słodko-kwaśny smak, jest wspaniałym aromatycznym cytrusem. Swym niepowtarzalnym smakiem może cudownie ozdobić nasze sałatki, potrawy z kurczaka. Sok z pomarańczy nadaje idealnego orzeźwienia i zaspokaja organizm w potrzebach witaminy C. Poprzez ten owoc możemy poczuć prawdziwy upał w środku zimy. W okresie wzmożonej zachorowalności na przeziębienia i grypę ratunkiem może być właśnie pomarańcza, kiedy nie można liczyć na inne sezonowe owoce. Zaskakujący jest fakt zawartości witaminy C - w 100 gramach pomarańczy jest jej aż 50 mg Witamina C wpływa na odporność organizmu, jest odpowiednia w walce z przeziębieniem, ułatwia przyswajanie żelaza, a to z kolei powoduje, że zmęczenie jest mniejsze. Pomarańcze świetnie smakują także do koktajli owocowych, wtedy to już prawdziwa bomba witaminowa dla naszego ciała.

| |